Inlägg

Amen på det. På tok för många som har onödigt högt proteinintag med tillskott istället för att bara äta bra.

Det den seriösa forskningen har bra evidens på är ungefär: att äta normalt utan tillskott räcker bra för att täcka proteinbehovet även hos tränande människor (i Svergie äter vi mer än det rekommenderade dagliga intaget på 0,8 gram / kilo kroppsvikt). 0,25 gram / kilo kroppsvikt i samband med träning ger bra effekt oavsett om om proteinet kommer från livsmedel eller proteintillskott i pulver el. liknande. Allt över det ger ingen ökad effekt. Totalt sett över dygnet så är ett intag över 1,6 gram / kilo kroppsvikt enbart onödigt när det gäller muskeltillväxt.

Finns studier som visar att om man vill behålla muskler vid viktnedgång så är dubbla RDI av protein optimalt. Mer än så ger ingen ökad effekt.

Att mosa i sig mer protein än ovan känns bara dumt eftersom det belastar njurarna i onödan och med tanke på att ungefär 1 av 10 svenskar har nedsatt njurfunktion (många utan att känna till det) så bör man inte överdriva.

Det ser lite olika ut beroende på utvecklaren av applikationen man använder. Ibland är det spara som PDF, ibland är det "exportera som PDF". Ibland är det "skriv ut" och så väljer man att skriva ut till PDF, ibland är det "skriv ut" och sen finns det en egen knapp där det står "spara som PDF".

Låter väldigt konstigt.

Du borde ha, både spara som PDF direkt i menyn och under "Skriv ut" borde det finnas att spara som PDF under "mål". Detta är inget man ska behöva lägga till.

Intressant om kameran i OnePlus 12 från MKBHD: https://www.youtube.com/watch?v=B-d97ZrAJZ0

Men, har inte åtminstone Intels CPU:er från typ gen 8 inbyggd modul? Känns som det ska vara ganska gamla bärbara då för att detta ska gälla eller?

Vi vill till hus och hade egentligen tänkt vänta och bygga / renovera. Men nu sprang vi på ett objekt och vi känner oss låsta. Vågar heller inte köpa utan att ha sålt så vi faktiskt vet exakt dom ekonomiska förutsättningarna.

Vi har det väl ganska bra då vi är två heltidsarbetande med bra inkomst. Men vi vill flytta från lägenheten (BRF) och vill såklart inte förlora dom 15-16 % som lägenheten sjunkit i värde sedan inköpet. Så vi sitter lite fast vilket känns lite surt.

Det jag mår dåligt av:

Folk som skriver onliners mest för att tuffa sig
Folk som uppenbart inte mår bra / behöver hjälp och ändå blir elakt bemötta / hånade
Folk som hänger ut andra, särskilt när det är oförtjänt. Gnälltrådar om leverantörer där man själv är världens centrum, typ "jag har inte fått mitt paket på två dagar, vad har hänt med XX:s kundtjänst!?!?!"

Det jag mår bra av:
Folk som genuint hjälper andra med tips och råd
Lära mig av vad andra skriver, finns många kloka personer som skriver massor av intressant på detta forum, lär mig något nästa varje dag

Neutralt:
"Vad tjänar du tråden" (alltid intressant att se hur man ligger till och få insikt olika branschers villkor)
Träningstrådar, diettrådar etc

Det är det sammansatta ordet bestående av gubb och jag, ett relativt vanligt fenomen inom svenskan. Andra exempel kan vara barnjag, vuxenjag etc. I detta fallet pekar det mot att gubben i mig inte kan skaffa detta chassie, eller en Civic Type-R för den delen.

Tycker det är lite ballt, på samma sätt som senaste Civic Type-R är lite ball. Men mitt gubbjag kan inte bli sedd med någon av dessa prylar.

Ja, då var vi inne på samma sak. Det är väl ren PANIK där nu kan jag tänka mig. Massor av felsatsningar som pajat vad som kunde varit ett fint, välskött bolag och höja priserna kommer vara som att kissa i byxan för att värma sig (varmt först osv)

Vad är det som är ironiskt? Dom går med sinnessjuk förlust. Höja priserna gör dom för att på något sätt mildra förlusten. Sen att det sannolikt är att skjuta sig själv ytterligare i foten på lång sikt är kanske något ironiskt. Men dom är ett börsbolag med allt vad det innebär, kvartalsrapporten hägrar.

Ja, det är intressant. Känns som att skidsporten har andra lösningar på det. D.v.s pengarna drar dom in men i andra kanaler. Dom har ju blivit väldigt aktiva på andra plattformar, där åkarna själva drar ett tungt lass. Stor skillnad på att vara idrottsman nu mot för 15 år sedan.

Med tanke på att VD normalt skriftligt delegerar arbetsmiljöansvaret till närmaste chef i lite större bolag så har du helt rätt. VD kommer inte göra detta. Däremot låter det som att du har haft en rad dåliga chefer. För det ÄR chefens lagliga ansvar att se till att både den fysiska och psykosociala arbetsmiljön är bra, det är straffbart att inte ta det ansvaret.

Bor i BRF och vi får max hyra ut i tre år. Dom har järnkoll på det.

Ska fundera några vändor till. Hyra ut lägenheten är ju smart innan sälj.

Ja, tål att funderas på. Ekonomin är egentligen inga problem. Vi skulle kunna låna betydligt mer, men vi vill hålla en låg risk. Nån kan bli sjuk, bli av med jobbet etc, så goda marginaler är väldigt viktigt för oss.

Precis, det är här jag är och resonerar fram och tillbaka. Jag blir mer och mer trygghetsjunkie desto äldre jag blir och i hjärnan känns det bra att vara skuldfri. Så en plan vi har haft är att sitta lugnt i båten, casha av lånet helt, därefter bygga upp en okej kontantinsats igen och med den köpa hus/bygga hus. För att, till sist, sälja lägenheten och bli helt skuldfri alternativt väldigt lågbelånad igen. Samtidigt ser vi ett läge att köpa något billigare nu när marknaden är som den är och då kanske det smartaste i nuläget är att få så låg belåningsgrad på det nya samtidigt som vi behåller vår låga belåningsgrad på lägenheten.

För jag antar att även om man lånar i samma bank ser dom inte på det som en total belåningsgrad?

Fick du till något?