Grafikkortsval till en Barebone

Hej alla glada.

Står inför köp av ny dator, det ska bli en barebone dator och jag har lite funderingar kring nätaggen i dom.
Är det nån som har tips om bra barebone system så hojta gärna till. Lutar åt Shuttle just nu (Intel P4c 3.2ghz eller Amd64 ala nforce 3?).
Ja just det nätaggen ja, på dom flesta barebone så ligger effekten mellan 200-250w, räcker det för att driva dvd brännare, ett nyare grafikkort (9800pro eller xt?) och allt annat lull?

Hmmf ett par små frågor till...Sata eller vanlig Ide disk? Vill ha en tyst en. Tft skärm, lutar just nu åt en Samsung 193P....möjligtvis HP'n med 20ms svarstid...någon som har ett utlåtande.

Tack på förhand /Christoffer