Clock watchdog timeout

Får bsod clock watchdog timeout i mellan åt när ja spelar. i5 8600k@4.5ghz 1.17 volt i bios visar 1.188 under load. LLC turbo, alla c states och speedstep/ power saving features disabled. Temp mellan 50-60 grader. Har googlat och kommit fram till att det är CPU iaf men inte hittat bra svar förutom typ uppdatera drivers osv så söker lite erfarenheter. Har senaste bios och chipset drivers. Hur kan jag bli av med detta?

EDIT: Kan tydligen också vara ram? Har Corsair vengeance satt till 3000mhz cl15 genom XMP har inte ändrat nåt själv. :/

EDIT: ändrade till korrekt volt