Huvudvärk trots glasögon, fler som mig?

Synen är viktigt att kolla upp & det finns mycket att välja på för att se på dator och/eller även lite på håll med vilket kan minska ögontröttheten, kanske gå till optiker och diskutera. Kolla

Närprogressiva
Rumsprogressiva

t.ex

http://www.branning.se/produkter/glas/
http://intinfo.borgholm.se/arbetsmiljoguiden/kontor/terminalg...

Hur skulle det fungera då om du täcker för ena ögat. Då borde det seende ögat förbli dominant?

Nu har väl någon nämnt det kanske, men inget operativsystem har hängt med i de onödigt höga skärmupplösningarna (ppi) som kommit de senaste åren.

Det betyder ofta att man får ändra på en hel del ställen för att bokstäverna ska nå en minsta acceptabla storlek överallt, och ibland går det inte ens, utan man bör då överväga en annan skärm med lägre upplösning (ppi) där det går. Det spelar ingen roll att du ser den förminskade texten skarpt eller har jättefin ergonomisk utrustning, det påverkar dina ögon ändå.

Försök hålla teckenstorleken så att c:a 60 tecken får plats på 18 cm horisontellt, vad det än motsvarar för "pt" på din skärm och ditt operativsystem.

Kontrollera även att du har en skärm med 24-bitars eller högre färgrymd. De med 18 bitar flimrar med färgerna, vilket inte syns men påverkar synintrycket negativt, även för fönster som bara visar svart text på vit bakgrund.

Sen är det många som nämner att de får huvudvärk av nya, skarpa, alldeles utmärkta glasögon. Precis som linser kan de vara motsatsen till en huvudvärkstablett. Om du hade glasögon tidigare och inte fick huvudvärk av dem ska du naturligtvis använda dem istället, eller minska styrkan något på de nya.

@zybear:
Hälsokoll hittar det, men den var väll inte nyligen? Det kan komma ganska fort om man går runt med lite övervikt och obehandlat blodtryck.

Då har du nog inte socker, det brukar gå hand in hand med övervikt. men jag är ingen läkare.

gissar på att problemet ligger i brytningsfelen, se till och få riktiga terminalglasögon. helst med lite större glas så du inte tittar under eller över dom.

Det var för ett par dagars sedan på nyheterna i tv att alt fler barn behöver glasögon, för 15 år sedan var det ett av tio barn nu är det fyra av tio så det är en explosiv ökning.
TV och data skärmar har funnits länge så den främsta acceleratorn bör vara mobilerna.
Då har vi kommit fram till generella orsaker så nu fokusera på idéer som kan hjälpa dig.

Det var för ett par år sedan ett program på vetskaps-radion om att träna ögonen.
Att träna ögonen gick ut på att variera ögonens fokus att fokusera på föremål långt borta och närmare, för att få ögonen att inte bara vara fokusera på det närma så att träna ögon-musklerna.
Jag har inte lyckats att hitta igen vetenskaps-radion P1 vetandets värld, sist jag letade hittade jag bara kommersiell varsamhet för ögon träning om den är bra eller inte vet jag inte.

Men om du har en bra utsikt på jobbet så låt synen svepa längs horisonten på fika medan du dricker ditt kaffe/te och om det finns bra plats för lunch promenader som du kan fokusera på saker långt borta (när det är bra väder). Och på fritiden ta dessa promenader för att öva syn musklerna i snitt en timme om dagen det är låg aktiv träning så då blir det mer tid.
Fysik träning brukar hjälpa allmäntillståndet och öka smärttålighet.
Träna allsidigt och ha vilotid, träna inte för värds rekord, de som gör ligger på gränsen för överbelastnings skador så få inte ner dina 100 meter under 10 sekunder utan håll satsning på ovan för.

Något som även kan orsaka huvud verk är om någon nerv ligger lite i kläm i ryggen naprapat kiropraktor och kolla upp ryggen, om det inte är något alvarligt så fångas det inte upp vid normal läkar-undersökning.
Något som jag tycker är bra för ryggen är att hänga ut den det brukar gå bra på gym, men det finns den där stången man brukade ha fäst i dörr-karmen om det är för medicinskt bruk är det lättare att sälja iden till den eventuella regeringen.

En orsak för huvud verk jag skälv har råkat ut för är bihåleinflammation med fin huvud-verk som följd, tryck vid ögonen är även det ett vanligt symtom.
Jag hade det aldrig bihåleinflammation som barn men när jag var 20 nånting en sommar så fick jag en hemsk huvudverk varje gång jag gjorde situps, men en dag lossnade det, det rann ur bihålorna och huvudverken försvann så nu vet jag vad som är problemet.
Det nuvarande behandlingen är en typ av näsdroppar.

Pröva att göra data arbete hemma på storbilds TV:en hemma, nu har du en ursäkt att öka bildstorleken, bra men inte perfekta 65” går för under 20 tusen för 4k led , OLED börjar närma sig men man får nöja sig med 55” i storlek för att vara överkomligt i pris.

Lycka till det blir nog inte bättre över en dag så kan och bör det bli bättre!

Som många andra sagt så kan blodtrycket orsaka problem. Men även saker som att sova ordentligt på nätterna, motion (bland det viktigaste faktiskt) och ta paus ofta från skärmen. Har själv åtgärdat blodtrycket (fått medicin och motionerar regelbundet) och nu även glasögon. Men har jag stressigt, sover för lite och jobbar för mycket då kommer min migränliknande huvudvärk som ett brev på posten.

För övrigt kan det vara värt att prova en alternativ optiker. Första optikern sa att jag får 1,0 i synskärpa med glasögon men nu har jag gått till en "riktig" optiker som kom fram till att jag får 1,5 i synskärpa om jag följer receptet från deras synundersökning. Ganska stor skillnad på 50% kan jag tycka. Första glasögonen från "kvacksalvar-optikern" funkade bra bara på ena ögat men nu ska det förhoppningsvis bli bra på båda ögonen. Företaget hade anlitat billigaste skit-optikern i stan för terminalglasögon.

Jag hade väldigt länge jättemycket för svaga glas för att bli av med den typen av huvudverk - börjar på baksidan av ögonen, rör sig lite uppåt, bakåt - jag fick den dock jämt och inte bara framför en skärm. Det gick utmärkt bortsett från att jag inte såg något, det blev mest styrsyn så att säga. Men efter som jag vid 33 års ålder ville börja övningsköra så var det dags att skaffa starkare, jag blev tvungen att vänta på en remiss till en ögonklinik (tog 3-4 månader) och fick en korrigerande prisma.
Det funkade för mig, men det ser ju ut som att du redan följt den lösningen till vägs ände...

En sak jag kom att tänka på: Om det har att göra med att du skelar - vilket såklart är svårt att säga om det gör eller ej - så kan du bli av med besvären genom att sätta en sån där pirat-ögonlapp över ena ögat när du sitter framför datorn. Finns att köpa på apoteket.