Huvudvärk trots glasögon, fler som mig?
Finns det flera som mig som får värk i ögon och huvud vid skärmsittande trots att ni har synfelskorrigering? Jag har funderat ett tag på om jag verkligen kan vara ensam om detta. Överallt när man söker på "huvudvärk+skärm" så får man svar att det troligtvis beror på ett orättat synfel. Men om man redan har korrigerat synen då, vad skall man då göra?
Det är snart ett år sedan jag slutade som systemutvecklare. Det vart nästan fem år, längre orkade jag inte. Nästan daglig ögon/huvudvärk, migrän-light skulle man kunna säga. Jag var till flera olika optiker, hos specialist på sjukhuset, alla fick fram samma recept för mina ögon. Inga större brytningsfel men en liten dold skelning och alternerande seende som jag vetat om hela mitt liv. Inga glasögon hjälpte, testade med olika styrkor och prisma. Specialisten sade; du måste minska skärmtiden...
Under universitetsperioden kände jag såklart av ögonen, men det gick aldrig så långt att det skulle kunna klassats som migrän-light. Under denna period gjorde jag även en laseroperation av båda ögonen för att slippa glasögon. Efter ca ett halvt år såg jag riktigt bra. Men efter några år hade synfelen kommit tillbaka och jag blev tvungen att börja med glasögon igen när jag började som systemutvecklare. En bonus från lasern är att jag nu inte klarar mig ute utan solglasögon, väldigt känslig för solen.
Synskärpan har jag inga större problem med, utan det är att jag har så lätt att trötta ut ögonen. Och jag är rädd för att det blir värre och värre...
Det måste finnas flera som mig?
