Du borde kunna använda det inbyggda verktyget Automator för det.
För schemaläggning använder du vanliga kalendern och pekar den mot automator-filen: https://smallbusiness.chron.com/schedule-automator-tasks-mac-...
Automatisk inloggning får du nog göra som en "generell" inställning (https://support.apple.com/sv-se/HT201476).
Därmed tappar du en del säkerhet. Vet inte hur du skulle göra för att gå runt det, om du inte vill använda nån form av RPA-lösning som aktiverar och inaktiverar autoinloggning varje söndag natt. Lite fjompig lösning dock.
Resten kan du göra via vanliga Startobjekt-inställningarna samt något enkelt skript för tabbarna i Chrome.
EDIT: Pucktvåa Visste inte att det gick att ställa in auto-omstarter via energiinställningarna. Kul att lära sig något nytt!
Automator är sjukt coolt och ganska ouppdaterat. Senaste funktionsuppdateringarna var väl typ 10år sen. Lite som att skriva sin egen kod utan att skriva kod