Att lyckas med någon vettig ljudisolering brukar i verkligheten vara ett större projekt än vad de flesta förberedda för, och innefattar i princip att du bygger ett "rum i rummet". Däremot kan du motverka reflektioner och störande basnoder med en akustisk diffusor (eller fler) och ett par bredbandabsorptionspaneler. Byggde ett 10 tal bredbandspaneler för ett par år sedan med stenull, egensnickrade ramar och upphängning samt klädde dem med lite fräsiga tyger så det inte ser så fult ut - minns inte totala summan men hamnade väl under 2000:- iaf. Kika in https://gearspace.com/board/studio-building-acoustics/610173-...
Edit: Kika även vidare på https://www.acoustic.ua/st/web_absorption_data_eng.pdf om du vill nörda ner dig ordentligt. Där listar dom abosorptionscoefficienten av lite olika vanligt förekommande material. Tjockleken på materialet och frekvensbanden vid vilket dom prövar materialets absorptionsförmåga är redovisat längst upp i dokumentet