Överklockning av Q9400 hjälp!

Hej.

Nu är det så att mitt Q9400 har gått ner till 1800mhz och förut så brukade det vara runt 2400mhz. Vet inte hur länge sen det gick ner dit men märkte det idag. Kanske var det när jag bytte till Windows 7 x64 Ultimate för några månader sen men har som sagt ingen aning.

Min dator består av:

Intel Core™ 2 Quad Q9400 2,66GHz, Socket 775, 6MB, 1333MHz
MSI P45 Platinum, P45
PowerColor Radeon HD 4870 1GB GDDR5
Corsair TWIN2X 6400 DDR2, 4096MB CL5, Kit w/two matched CM2X2048-6400 Dimm's
Tagan 2-Force II Series 600W, ATX12V

Hur ska jag få upp min Q9400 till runt 3000mhz på bästa sätt? Har läst FAQ men blir lite förvirrad när jag läser den...

Tack på förhand!