Använder du Snooze?

Använder varken snooze eller larm. Vaknar alltid ett par minuter innan tiden jag behöver gå upp.

De senaste två åren kör jag utan alarm. Vaknar ungefär samma tid varje morgon och känner mig betydligt mer utvilad än att vakna via ett oljud. Men jag är också den som inte sover så länge. Brukar bli 23-07.00. Helger kan det lyxas till lite och bli till 08 istället

Fyra larm. 05:45, 05:50 05:55 05:58

5:23 ringer klockan, 5:38 kliver jag på bussen.

Har ett larm 06:00 (försöker kliva upp då) och undivka att snooza, har ett till sedan 06:15 (om jag är trött så vaknar jag då), har även ett "nödlarm" på 06:45 då jag absolut senast måste kliva upp. Får man lite rutin på läggdags och kliver upp vid första larmet så behövs inte de andra. De fungerar mer som en säkerhet

Kan jag snooza så snoozar jag lätt en hel timme efter första larmet. Det blev dock mer snooze förr jämfört med nu. Nu är det oftast upp direkt när larmet går. Har jag växt upp?

Jag har 2 olika larm beroende på vilken morgonrutin som ska följas.
1. 0615, då ska jag lämna barn innan jobbet
2. 0625, då ska jag bara ta mig själv till jobbet.

Båda är på varje dag ändå, men när jag ska följa rutin 2 kan jag snooza 10 minuter.

Numera brukar min dotter brukar väcka mig, annars om jag får bestämma själv så vaknar jag på alarmet men sätter 10 min snooze där jag ligger och sträcker på mig och vaknar till innan jag faktiskt kliver upp.

Min sambo är alltid arg på mig för att jag stänger av alarmet så sent. Jag kan inte ta till mig av kritiken för jag tycker jag stänger av den så snart jag hör den. Skillnaden är väl att hon vaknar när den börjar låta och jag.... betydligt senare.

Har småbarn. Inte så mycket till val, vid 5.30-6.00 så vaknar de och då är de bara o gå upp hehe.

Ett alarm satt på 05:30, kliver upp direkt och snoozar aldrig. Går in till köket och slår på kaffebryggaren, går sedan in i badrummet och urinerar, borstar tänder och tvättar av mig. Går tillbaka till köket och häller upp kaffet, fixar min frukost (som alltid är likadan), äter upp och går tillbaka till toan och lägger dagens kabel, efter det häller jag i mig kaffet och plockar fram dagens lunch och beger mig ut och bort mot jobbet, antingen i bil eller cykel, klockan är då cirka 06:00.

Kan inte lita på mig själv att snooza på morgonen.
Telefonen läggs på andra sidan rummet, går upp sedan när det ringer, utan att titta bakåt.

Nästan aldrig och om jag gör det så kör jag minst 30min men oftast 2h till.

Sätter tre larm på morgonen och går upp på nr 2 eller 3. Larmen går med 5 minuters mellanrum vanligtvis 06:25, 06:30 och 06:35. Detta har jag gjort i över 10 år och fungerar bra för mig, man vill ju sova så länge det går.
Att slänga upp larm från två timmar innan verkar väldigt jobbigt.

Larm 05.25 & 05.40. Vaknar tyvärr alltid strax innan första larmet ljuder.

Använder inte några larm normalt längre utan jag ser till att planera dagarna så jag kan sova tills jag vaknar. När jag någon gång behöver ha ett larm för jag har någon läkartid eller liknande så är det som det var förut för mig, vaknar och stänger av larmet samtidigt som jag reser mig.

Ser sömn som ett nödvändigt ont och har oftast försökt minimera den tiden så är jag vaken så är det ingen vits med att snooza utan det slösar bara tid.

Alarmet ringer 05.50. Brukar ha som mål att gå in i duschen ca 06.30. Tiden däremellan är fördelat på snooze (10 min) 0-2 ggr och nyheter/YouTube/Swec/Facebook medan jag kvicknar till.

Jag använder en timer, för att tända en lampa i rummet, en kvart i förväg, brukar vakna innan klockan ringer, så nej, någon snoozing använder jag inte.