Nexus 7- uppdatera?

Hej igen!

Har ett problem med min Nexus 7. Den har legat i en låda ett tag nu för orkade inte med att pilla med den mer.
Nu har jag hittat det här stället som alltid ger mig svar.
Så.
1. Har nu version 4.1.2 men vill uppdatera. Hur gör jag?
2. Tror jag för många månader sedan nästan lyckades men efter ett tag ligger Android-figuren ner med en röd triangel på sig och man kommer inte därifrån. Varför?

När det gäller Android har jag noll tålamod.. Så har ni något att komma med, tänk er att ni förklarar för en 3-åring

Tack på förhand/ Sara