Långsamt nat, snabbt wan, snabbt lan.

Jag har ett märkligt problem som varken jag eller mina nätverkskompisar förstår oss på. Det vore fint om nån kunde hjälpa mig att hitta felet!

Problemet är att det går långsamt att ladda hem filer från internet på normalt vis, men det går snabbt om man laddar till routern, och det går även snabbt att ladda från routern.

Jag har lite screenshots och en mspaint som visar vad jag menar.

1. visar när jag tankar hem en fil på normalt vis. exempelvis debian-504-i386-CD-1.iso från diverse debian.org mirrors med min windowsdator. Dessa hastigheter gäller även filer från t ex sunet.se och min kompis' server. Screenshot:

2. visar när jag loggar in på servern via ssh och därifrån använder wget eller links för att ladda hem samma fil. Dessa hastigheter gäller även filer från t ex sunet.se och min kompis' server. Screenshot:

3. visar när jag från min windowsdator laddar hem samma fil när jag lagt den i www-utdelningen på min debiandator som även är webserver. Screenshot:

och här är mitt firewallscript som körs på debiandatorn:
http://pastebin.org/101998

Har kollat med kommandot top på debiandatorn om processorn blir hårt belastad när jag laddar ner "genom" den, men det är 0.0-0.2% belastning och resten idle.
EDIT: Har även testat att ta bort det mesta ur firewallscriptet och allowa allt.

Mitt nätverk:
dator med windows xp och gigabitkort -> gigabitswitch -> debiandator med 2 gigabitkort som gateway -> bredbandsbolaget 100 megabit/sec internet

Min hårdvara:
windows xp-dator CPU:q6600 med 4GB PC6400 och gigabitnätverkskort
debiandator CPU:e2160, 4GB PC6400 och 2 st gigabitnätverkskort
gigabitswitch netgear GS108

Vad kan det vara som gör att det går långsamt med nedladdningar genom debian-datorn(router) trots att den kan ladda hem snabbt och kan dela ut snabbt?