Jag ser att det finns många i tråden som vet vad man skall göra för att inte drabbas av musarm och med de också lösning på vad som fungerar för att undvika detta.
Jag är glad att det verkar vara få som är drabbat av detta för det är ett rent helvete för oss som inte har sådan tur.
Själv har fått genomgå 2st operationer, träning, gym, skickad mellan ortopeder och arbetsterapeuter, handleds stöd, tum stöd, armbågsstöd, bra stol och bänkar ja vet inte allt ja fått köpa mig och fortfarande kan jag inte sitta med en vanlig mus eller mobiltelefon i handen mer en några några minuter innan det börjar göra ont.
När det var som värst räckte det med att jag la min hand på musen så gjorde det ont inom någon minut.
Jag har de senaste 2-3 åren inte spelat ett ända datorspel som kräver användning av mus då jag helt enkelt även efter 1års mer eller mindre icke användning av en datormus efter en 20 minuter får så ont i handen att det inte är roligt.
Sitta vid datorn hemma har nästan jag helt upphört med då det ändå bara göra ont eller känns obehagligt.
På jobbet har jag ändrat mina arbetsrutiner kring detta och det bästa hjälpmedlet jag har hittat är en vertikal Logitech Lift mus som fungerar bra som följer med överallt. Kan rekommendera den till alla mindre lite mindre händer till skillnad mot den lite dyrare modellen som är för större händer.
Den gör att vanligt kontorsarbete fungerar hyfsat om jag inte sitter för långe stunder med den.
Ironiskt nog verkar det vara mus klickningarna och greppande av själva musen som är ett av största problemen för mig.
inte själva rörelserna eller hur man håller armen, scrollande är också förenligt med instant game over för mig om jag håller i en vanlig mus.
Troligen skulle spel som City Skyline fungera bra om jag satt kortare stunder. Men jag skall vara ärlig med att säga att jag mer eller mindre helt tappat sugen på allt vad sådant heter numera och flyttat fokus till andra aktiviteter.
Jag spelade endel Diablo4 med handkontroll vilket fungerar alldeles utmärkt men det är inte riktigt spel so jag ser någon längre glädje i.
Kanske låter lite bitter ovan men på många sätt är jag inte det.
Klart jag saknar att spela FPS, hänga med "data" kompisar, och fixa och trixa med alla möjliga saker vilket för mig var en bra strategier för att koppla av från allt runt omkring mig och kunna börja om lite efter en dag på jobbet.
Däremot vad mycket saker jag börjat lägga ner mer tid på än att sitta vid datorn.
Mer av cykling, gym, umgänge, djupare kontakt med ens barn ,mer reflektioner över människor och en själv och i vissa fall allmänt lugnare.
Även om jag redan innan var en väldigt aktiv människa som gjorde mycket annat så börjar man inse vilken enorm tid man lagt ner på att sitta vid datorn och hur mycket tid det kostat.
