Behöver hjälp med export av film i Adobe Premiere CS3

Hej

Har hjälpt en polare att klippa ihop en video som jag fick av henne.
Det var ett klipppå 15min som låg på en DVD, så jag använde något program för att rippa den och fick ut en MPEG från vob-filen. Sedan har jag infogat den i Premiere och lagt på lite musik samt klippt ner den till 3min.
Nu ska jag exportera filmen och vill då ha samma kvalité som ursprungsmpegen. Problemet är bara att hur jag än gör så blir det dålig kvalité.

Först provade jag Export -> Movie. Provade Miscorsoft Uncompressed AVI, DV AVI och AVI.. I alla tre fallen så laggar filmen plus att det blir "streck" i den.

Sedan körde jag Export -> Encode och försökte spara som MPEG2, men vad jag än väljer så blir filmen blurry och kvalitén blir avsevärt mycket sämre.
Fattar inte vad jag kan göra fel.

Filmen är från någon slags kamera från början och MPEGen som jag "extractade" från DVDn och som är i perfekt kvalité har följande "details":
720x576
8000kbps datarate
9536kbps bitrate
25fps

Hur ska jag göra?