Kettlebell låter perfekt för det du beskriver! Vanliga svingar och russian twist är två favoriter för bål/rygg, men det finns ju hur många övningar som helst. Om du dessutom bara har en kettlebell av varje vikt så får du en massa "gratis" coreträning eftersom du kör med ensidig belastning.
Jag skulle behöva lite tips på vad jag ska köpa för enklare träningsredskap för att kunna köra cirkelträning hemma. Jag vill helst träna bål/rygg då jag är svag där jämfört med armar, axlar och ben. Någon som har tips på vad för träningsredskap man ska köpa för att träna det? Tex kettlebell, tube trainer?
Säljer ett par Bang Olufsen BeoPlay EQ i färgen sand, köpt på Hifiklubben och garanti finns 2 år kvar. Använd cirka 5 gånger och säljes på grund av just detta, att jag inte använder dom så kan lika gärna sälja. Finns inga problem med dom. Kan skickas eller hämtas i Edsbyn. Nypris 4100 kr.
Prisidé: 2000kr eller kom med bud.
Säljer min Samsung Fold 3 på grund av byte av telefon. Köpt i oktober 2021 på Samsungs hemsida och kvitto/garanti följer med.
Skyddsfilm på båda skärmar har suttit på sen dag 1 och dessutom ett läderfodral. Enda skavanker är några små prickar på ena sidan, se bild. Skyddsfilmerna bör bytas, har köpt nya som jag inte har bytt till än som följer med.
Laddare och kartong följer också med vid köp samt läderfodralet.
Säljer en Steam Deck 256GB i nyskick tillsammans med ett MicroSD kort på 512GB (PNY U3 Pro Elite MicroSD Card).
Finns inga repor på skärmen och allt är sparsamt använt.
Det som följer med är: silikon-fodral, förvaringsväska, laddare, originalkartong och kvitto.
Finns i Edsbyn, kan även skickas.
Pris: 5000 eller bud.
Säljer detta då jag redan har flera andra lurar och dessa bara ligger och skräpar.
Superbra ljud, fungerar som dom ska. Något slitage men inte mycket. Se bilder. Två par kuddar följer med samt två sladdar.
Nypris 4390kr.
Säljer även en iFi go blu så man kan köra trådlöst till sin mobil. Man kollar bara i sladden från hörlurarna i den och kör genlm bluetooth på mobilen. Superbra ljud. Man kan även använda den till datorn som dac.
Nypris 1990kr.
