Inlägg

Inlägg som neot har skrivit i forumet
Av neot

"Apple-datorer kan inte få virus"

Av neot

Fungerar bra på Firefox 25.0.1

Av neot

Tror ej du behöver ett så bra grafikkort men det kan ju alltid vara trevligt att ha 500w skulle räcka, då kanske du kan ta ett med 80+ gold-cert.

EDIT: Varför inte ta en cpu som går att överklocka? Kostar max 100kr mer.

Av neot
Skrivet av Frantic:

Du kan testa att börja med kreatin, det binder vätska i kroppen vilket i sin tur gör att du kommer gå upp lite i vikt samt att du kommer orka mer när du gymmar

Låter inte helt fel, ska kolla upp saken. Tack för tipset

Skickades från m.sweclockers.com

Av neot
Skrivet av Kalium:

Vill du gå upp i vikt så skaffa gainer.
Lägg sedan in ett riktigt ryggpass. Kör mer marklyft. Du bänkar lika mycket som mig men betydligt mycket mindre i marklyft, kanske för att du inte kör rygg så ofta?

Jag vet faktiskt inte hur mycket jag tar i mark då jag aldrig maxar det. Är inte risken stor att man bara drar på sig en massa fett om man tar gainer eller är jag fel ute?

Av neot

Tjenare!

Är snart 17 år och har tränat styrketräning i lite över ett år.
Väger ca 82kg och är 193cm lång.

Jag är rätt spinkig och skulle vilja gå upp i lite muskelmassa så kläderna sitter bättre om ni fattar.

Schemat för tillfället är:

Måndag: Ben
Tisdag: Bröst och triceps
Onsdag: Löpning
Torsdag: Biespes och axlar
Fredag: Ledigt
Lördag: Bröst och triceps
Söndag: Biespes och axlar
Rygg och mage kör jag lite sporadiskt när jag känner för det.

Så vad tycker ni jag ska göra, äter så mycket jag orkar? Är det någon gainer eller protinschake som gäller eller borde jag byta ut mitt träningschema?

Mvh Neot

EDIT:
Bänk: 75kg
Benböj: 110kg
Mark:100kg?

Av neot

Kan du inte tillverka en EQ, har länge tänkt på det själv men känner inte att jag riktigt har kunskaperna

Av neot

Och jag som har fult på alla diskar

EDIT: fullt*

Av neot
Skrivet av net4:

min maskinpark,

webserver:

hp dl380g4 dual dualcore 3,40ghz 12GB ram
server 2008R2

filserver:

hp dl380g4 dual dualcore 3,40ghz 8GB ram ,
extern SAN lösning, 54st 300gb 10k hp disk.
server 2008R2

webserver:

(reserv och labb) hp dl380g4 dual singelcore 3,80ghz 6GB ram
server 2008R2

router och brandvägg:

hp dl380g3 dual singelcore 2,4ghz 6GB ram
pfsense

switch:
hp gigabit.. procurve 1224?

ups:

3st apc äldre upser, (fungerar faktiskt skitbra)

allt inhyst i ett toten rack, (dock inte SANet)

http://nsbvzy.serveftp.com/swe/serve1.jpg

http://nsbvzy.serveftp.com/swe/serve2.jpg

54st 300gb hdd:s, det är vad jag kallar filserver kör du någon typ av raid?

Av neot
Skrivet av hjarterkung:

Jasså, jag hade för mig att filezilla enbart stödde ftp, inget mer. Men om jag kan kryptera till sftp där så är det ett program jag föredrar. Ska undersöka saken ikväll

Skickades från m.sweclockers.com

Ja, filezilla funkar med sftp. Använder det själv

Av neot
Av neot

Du skulle inte kunna köpa en bra server och sen bara ha HTPC:n i en virituell maskin?

Av neot
Skrivet av PaddanL:

Vad gör folk med allt utrymme?

Semesterbilder Skämt o sido, jag säkerhetskopierar alla datorer i hemmet och halva släkten, sedan tar bilder och videor från kameran upp en massa plats..

Av neot
Skrivet av Grumbledock:

Var inte läge sedan man köpte 2tb för just över 500kr/styck.
Dessa priser gör mig glad att jag redan fyllt datorn ^^

Aaa köpte själv 2st 2tb dagarna innan de höjdes

Av neot
Skrivet av Jarmon:

Nu bytte jag moderkort, så jag kan köra med 1666 minnen

http://www.inet.se/kundvagn/visa/1239255/2011-12-14

så samma frågor igen då!

Jag är osäker på om jag det är rätt adapter för sdd diskar...eller behövs det inget?

Tror ej du kommet behöva någon adapter, kolla om chassit har en 2,5" plats

Av neot
Skrivet av Jarmon:

Oj. glömde tillägga att jag har redan en hdd från min gamla burk som får räcka..=)

Då har jag inget att säga till om Lycka till med bygget!

Av neot

Du ska inte ha någon större HDD, 60gb räcker inte långt Ja, psu:n kommer räcka till.

Av neot

Någon som behöver hårddisk?

Kan bara tipsa om att Komplett just nu har 2tb för 1k

http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=632657#reviews

Av neot
Skrivet av dwd:

Så att de andra korten inte är B3 är inte ett problem om jag har förstått det rätt?

Yes jag ska ha annan kylning, finns det någon risk att den inte får plats pga t ex minnenplatser eller annat? Jag har alltså itne bestämt kylning ännu, bara att jag ska ha annat än medföljande.

Alltså troligtvis borde alla vara b3 eftersom det var så länge sedan. Du borde alltså kunna köpa vilket moderkort du vill.

Ja det kan finnas en risk, jag har själv samma minnen. Jag har en H50 och då är det inget problem så vilken vattenkylning som helst borde funka utan problem

Av neot

Ser bra ut, B3 står för revision 3 och betyder att nordbryggan inte är fel på. Du ska inte ha någon cpu-kylare, original är inte så bra?