Ljuddämpande tavlor.

Hej.
Ni som kan det mesta.. Jag tänkte jag skulle fixa lite ljuddämpande tavlor hemma för att få lite skönare miljö.
Har sett att folk sätter isolering bakom en duk och sen målar på det.

Så min fråga funkar det med vanliga canvas-tavlor och sen lägga glasfiberull bakom eller måste man ha någon viss typ av duk?
Och antar att ju djupare ram, ju mer mellanrum mellan duken och väggen gör stor skillnad?

Isåfall om jag inte är ute och cyklar helt nu, har ni något bra tips på ställen man köper canvas med egna motiv?