Ta loss eller låta sitta kvar?

Hej, jag har Intel P4 Northwood på 3.2 GHz. Mitt moderkort är Asus P4C800 Deluxe och min låda är en Antec P160. Jag har problem med alldeles för höga full-load temperaturer och jag har bestämt att ersätta stock coolern med en Zalman 7000B-AlCu. Jag har precis fått hem min Zalman och jag har varit inne på apoteket och köpt en flaska isopropylalkohol och jag har införskaffat en antistatisk microfiber putsduk på synsam.
Nu när jag ska rengöra processorn undrar jag om jag ska ta bort den från moderkortet först? Och i så fall, hur ska jag undvika att böja benen?

Jag har en icke-fungerance P4-2.53/533 att öva på...jag såg att i den processorn finns det ett litet hål i ena hörnet i metallanen så man ser den gröna platsbrickan den sitter fast på under. Finns det ett likadant hål på min p4-3.2 och vad händer om det kommer ned isopropylalkohol eller rester av den gamla thermal paden i det hålet?

Som ny kylpasta har jag införskaffat Artic Silver 5.

Tack för att ni läste och tack för eventuella svar