Öka MHz på ram

Med all din information som bakgrund så blir svaret: 7

Skämt åsido så beror det på vad du har för hårdvara i övrigt samt i vilka scenarion du vill se skillnad i
Menar du ren FPS? Lagringshantering? Rendering? Osv

Skriv gärna vad du har för hårdvara i burken så ska det komma bra svar som hjälper dig i ditt beslut

In i UEFI, aktivera XMP/AMD:s motsvarighet och leka runt i inställningarna?

https://www.google.com/search?q=ram+speed+core+i7+10th+genera...

Troligen liten skillnad vid annat än minnesbenchmarks så du bör inte köpa nya minnen om det var det du menade men du kan alltid överklocka de du har så långt de orkar med om du känner för det.
I de allra flesta fall är det grafikkortet som begränsar vid spel och har du nått annat än en lågupplöst skärm (1920x1080) är det alltid grafikkortet som ger upp först i en modern dator.