Datorn låser sig slumpmässigt/flyttar stora filer

Hej!

Behöver lite hjälp ,
orkar inte med att min dator låser sig när jag jag spelar eller när jag ska dra stora filer av min polare via nätverket eller om jag ska rendera något ,
men jag kan ladda hem saker utan att den låser sig..

min dator innehåller:

ECS KA3 MVP - moderkort.
AMD 5600+ - cpu.
2gb ram - kommer inte ihåg vilken ram sort.
GW Nvidia Geforce 7950GT 512mb - grafikkort.
250hdd - samsung hårddisk.

skulle väldigt gärna vet vad som e fel , jag tror iafl det är hårddisken som de e fel på.. hoppas att jag bara behöver byta ut den..

jag tror inte de e värme problem för jag hade datorn i källaren nu i sommar o där ere max 15 grader sen när jag precis startade den så kunde den låsa sig.. sen så har jag koll på värmenen med EVEREST o den e inte spec varm..