Om du kör Ubuntu så är det bara att högerklicka på mappen och välja "Sharing options" och sedan kryssa i alla rutor och den låt den hämta och installera Samba (som behövs för att dela ut). Och sen navigerar du till den som vilken nätverksenhet som helst i Utforskaren.
Kör du en specialare, typ den här: http://www.linuxforge.net/docs/crunching/fah-vmware.php står det när du startar vilket IP-adress din virtuella maskin har fått och hur du fixar övervakning från HFM. Där ser du även att du kan sätta en statisk IP genom ett webgränssnitt så att HFM alltid hittar den, den disten är inställd på DHCP som default och då kan ju IPn ändras om du startar om datorn eller så.