Om du får typ 1-sekunds långa "frysningar", där HDD lampan lyser konstant på, så hade jag börjat titta på hårddisken. Har den börjat få läsfel/skadade sektorer så kan datorn låsa sig medan den kämpa med att försöka läsa dem. Detta kan även leda till krascher om filer blir skadade.
Du kan ta hem Crystal Disk Info, så kan den kontrollera diskens SMART status. Vill du ha hjälp att tolka infon så förstora upp fönstret så alla raderna syns och sedan ta en skärmdump och ladda upp den på tex https://postimages.org/ och länka den så hjälper vi dig tolka den datan.
Andra jag kan tänka mig om det är mer krascher, speciellt vid hård last (tex spel) så lutar det åt nätaggretaget vars kondensatorer som börjar ge sig och därför ge instabil spänning, vilket orsakar krascher och frysningar. Detta är lite svårare att felsöka utan utrustning dock, då man iaf behöver mäta spänningarna med en multimeter för att ens kunna se tydliga fel, och ännu mer känslig utrustning för att se mer problem. Annars är det byta och hoppas som typ gäller.
Tredje jag kan tänka mig är att du har en damm fylld dator som då thermiskt throttlar när kylningen inte klarar av att kyla den. Detta kan du titta på med tex HWMonitor och se om några temperaturer är ovanligt höga när du tex börjar spela (notera att IDLE temp säger inte mycket här), eller bara öppna sidan och studera mängden damm du har samlat.
Om du har mycket damm i datorn dock är det en bra början att rengöra detta. Du får inte använda dammsugaren, då denna kan ge en statisk chock till komponenterna som kan döda den. Bästa vägen är tryckluft på burk, där du tar blåser rent denna med (utomhus rekommenderas), med allt avstängt. Dessa burkar finns att köpa på allt från kjell&Co, till Inet, Webhallen eller Biltema (och troligen fler).