Nej, husmanskost till lunch, frukost innehållande ägg och hårt bröd, middag olika, ofta något kött eller dyl. En vanlig dag helt enkelt.
Blodssockret är ju svårt att undvika oavsett vad du äter nästan. Trots långsamma kolhydrater (och snabba) så blir mängden så betydande i jämförelse.
Det ordnade upp mitt sinne väldigt bra vill jag säga, men givetvis är det ohållbart, det var endast ett experiment i samband med krav på mig att gå ned dessa kilo.
Annars förespråkar jag ju 500 kalorier underskott totalt per dag om man är bra på att hålla det, det är optimalt.
Vill man bara ner sista kilon så rekommenderar jag att experimentera lite
Ska faktiskt testa bara aminosyror och i övrigt vitaminer och allt som kroppen vill få i sig i någon vecka för att se resultatet och måendet på det.
Edit: Med det sagt, ja absolut är det blodsockret som gav mig dessa känslor. Dock åt jag inte nödvändigtvis mycket socker eller snabba kolhydrater innan experimentet. Även vanligt ätande går att se stora konstrastskillnader vid en sådan förändring, var det jag ville komma fram till!