Inlägg

Missade fredagen igen men månadens vägning visade 92,1kg, alltså plus 2,4kg. Lite större ökning än förväntat men snart är alla helger över och livet kan gå tillbaka till det normala.

Jaha, lite rörigt i november men vägde in på 89,7 kg den 1/12, plus 0,9 kg. Trodde det skulle vara värre eftersom november innebar både Dreamhack med godis och skräpmat, missade 5:2 dagar och ingen träning på grund av sjukdom. Så minus 10 kg sedan start.

Månadens vägning blev en positiv överraskning, 88,8kg. Alltså minus 1,5 kg och därmed minus 10,9 kg sedan start för nästan exakt 2 år sedan. 🙂

Denna månaden var jag och kalasande på Moderskeppet så jag trodde det skulle straffa sig. Å andra sidan så har jag kommit igång på gymmet igen så det kanske jämnade ut sig.

Dreamhack eventsen brukar väl vara 4 dagar (22-24 november 2024 är 3 dagar), så man gissar väl på att biljettpriserna borde vara lägre?

Glömde skriva här men i fredags var det dags för Månadens vägning igen. Den landade på 90,3 kg, kanske har vågen hängt sig. 😄
Nöjd ändå eftersom sista veckan blev 6:1 pga tjänsteresa plus utemat och hotellfrukostar.

Ny i tråden men kul å se att folk kan hjälpa varandra med den eviga kampen mot sitt egna förfall 😅
Har sen några månader tillbaka prövat å ta tag i både kost och träning. Det började med att jag blev dratt med på ett lokalt 10km lopp som jag knappt överlevde med en sluttid på 55 minuter eller något och en snitt puls på 190+ 😂. Vägde runt 95kg och nu 3-4 månader senare är jag nere på 82kg å ny tid på milen är 40.55.
Det svåra är å börja med nya vanor så fort dom är på plats så är de inte svårare än de gamla plus att man mår bättre.

Haft en skada 2,5 mån så moffade lite godis och annat. Vägde 81 ca men har kommit igång nu och sprungit och gått i 3 veckor samt skött kosten. Så nere på 76 igen. Ligger bra runt 74-75kg så i slutet av veckan är jag tillbaka.

Annars hållt vikten i 14 månader nu utan problem.

Månadens vägning visade 90,3 kg, minus 3,1 kg. Tror jag hade mycket vätska i kroppen vid förra vägningen för så fort borde det inte gå. 😄

Lite sent inlägg men jag vägde mig som vanligt sista fredagen i månaden, det blev 93,4 kg, plus 3,9 kg. Mest sannolikt för att jag har haft semester och helt struntat i 5:2 de sista två veckorna. Mycket fika, öl, chips och annat gott blev det också.

Nu är det tillbaka på jobbet och in i dieten igen. Startar dock med 66 dagarsutmaningen 66 day challange eftersom frugan ville köra det. Hon har kört det tidigare och har typ 3 böcker om det så det fanns många recept att välja på.

Månadens vägning visade att jag står kvar på 89,5 kg. Midsommar helgens festätande (och drickande) blev tydligen kompenserat av att jag skippat frukost ytterligare två dagar i veckan.