Uppdatera BIOS för min dator

Vad behöver jag veta om jag vill uppdatera mitt BIOS? Min dator är en prebuilt Lenovo Legion T530-28APR och jag vill köra Linux på den, fast det värkar som min Ryzen 5 3600 har lite problem med Linux och jag har hört att en BIOS uppdatering ska kunna hjälpa det.

Moderkortet själv är en Lenovo 3709 AM4 B450, säger Speccy. Det ser ut också som att jag har en äldre BIOS version när jag kollar på den senaste från Lenovos support sida för datorn jämfört med versions numret som mitt BIOS, MSINFO32 och Speccy rapporterar.

Min BIOS version: LENOVO O4GKT10A, 2020-03-11
Senaste BIOS version för min dator: O3MKT26A, 11 Sep 2020

Jag är lite rädd för att göra det, eftersom jag har hört hur farligt det är att råka förstöra något.

https://www.phoronix.com/scan.php?page=news_item&px=AMD-Relea... "The problem is the RdRand issue colliding with systemd that is making use of the RdRand instruction directly and not jiving with the expected behavior."

Arch VM: RDRAND gives funky smelling output, might consider not using it by booting with "nordrand"