Hur tränar ni utan gym?

Givet man går ut och går i skogen om man har möjlighet att göra detta.

Annars har jag en hantel och ett litet gäng gamla bänkpress skivor vid datorbordet man kan haka på den (inte för att verka viktig men jag är över 190 cm lång så vanliga aerobic hantlar och de billiga på några kilo man finner på lågprisbutikerna är för lätta), kanske inte optimalt, men bättre än inget och jag jobbar till och från med relativt fysiskt krävande saker ändå, men man märker fort när man inte har rört på sig ordentligt på ett tag numera.

Långfärds Skidor ger faktiskt väldigt bra och mångsidig träning, jag märker av stor skinnad nu när man inte kan åka skidor varje dag längre. (brukade varva med kanotpaddling och skridskor om det inte var skidföre). Dock är nog kanotpaddling mest för den som är intresserad av djur och natur tror jag. Det händer inte så mycket, men man brukar se mycket djur som är nyfikna på vad man håller på med och kunna avsätta tid för studier av växter och annat man inte tänker på annars.