Sur, Ledsen, Galen?! Skriv av er här!

Senaste tiden har min Tinnitus ökat. Från nästan två årtionden av ett litet pip som jag ibland lade märke till om det var riktigt tyst när jag lagt mig. Nästan helt ignorer bart. Men nu har den bara ökat och ökat.

Senaste månaden... hör det live dagtid. Nästan så att det gör fysiskt ont. Sova, vad är det? Denna veckan har det varit mellan 4-6h varje natt. Jag brukar kunna somna som på kommando. Dom enda som kan somna enklare än mig är de som vart ute i fält en vecka eller pensionärer.

Och på detta nu efter en helvetes vecka sitter jag i Dropbox och skall gå igenom aktivitetsloggen och filtrera fram det jag behöver och frågar support chatten som är helt värdelöst. Blodtryck++

Börjat med att lära mig html, css och php(+ laravel) samtidigt som jag kör C# i Unity men jag har fruktansvärt svårt att koncentrera mig. Även när jag läser en bok så känns det inte riktigt som att informationen går in i huvudet, något som är frustrerande och väldigt irriterande. Sättet jag lär mig på just nu är genom tutorials i videoform då jag har lättare att följa det än att läsa igenom stora block av text.

Jag har funderat på om jag lider av någon form av adhd eller ADD, men jag är inte så sprallig av mig, har inga större problem av att sitta och se på tv eller spela något under längre perioder. Det är mest att jag är så irriterad på att jag verkar ha svårt med koncentrationen när det kommer till saker jag vill lära mig, då jag verkligen vill försöka förstå och bli bra på ovanstående programspråk.

Någon annan som har varit med om liknande och fann ni någon lösning eller accepterade ni helt enkelt det, och lärde er att leva med det?

@Bankai: Jag har samma problem ibland, för mig gäller det att sitta i rätt miljö och att rensa huvudet på annat.
Kommer jag på mig själv med att tänka på något annat skriver jag ner det på en lapp för att ta tag i senare, om det är något litet kanske jag gör det direkt helt enkelt för att slippa tänka på det.

Reflektera över det du läser för att "tvinga" fram koncentrationen. Kommer du inte ihåg vad du läste i sista stycket så läs det igen.

Kan också tipsa om meditation! Känner mig "fräschare" i skallen efter bara tio minuter mindfulness.

En del människor har väldigt lätt att skaka av sig saker. Om något jobbigt händer dem behöver de oftast egentligen bara vänta en stund, sedan är det glömt och deras sinnesstämning är helt återställd.

För mig som snarare är motsatsen låter det bekvämt. Jag är snarare vad man kan beskriva som någon som absorberar allt jag är med om, och tar in det djupt känslomässigt. En jobbig upplevelse kan påverka mig dagar, veckor, till och med år efteråt.

Nu kanske någon säger "men börja gör som de som skakar av sig saker istället då". Ja visst, kunde jag bara trycka på en "reset"-knapp för mitt känslotillstånd hade jag nog använt den rätt ofta. Tyvärr vet jag inte hur man gör det.

Går det ens? Hur kan man "omprogrammera" sig till att inte absorbera upplevelser så djupt, utan lättare skaka sig av dem?

/ Just nu mycket arg, på en person som försökte lura mig igår

lol.
Till viss del håller jag med, men att helt skita i sin familj låter som det dummaste man någonsin kan göra.
Speciellt om man har mindre barn.
Att bara tänka på sig själv är också idiotiskt.

Hur dåligt jag än mått i mitt liv har jag inte begärt att någon nära ska anpassa sina liv efter mig, eller slänga allt dom gör så allt passar mig.

Ang jobb osv, ja självklart, men det är en helt annan sak.

Nja, om man nu verkligen bara mår piss är det ju självklart att man bör placera sig själv tämligen högt på priolistan. Under förutsättningen att man har som målsättning att må bättre (går ju att ha ångest som livsstil).

Sedan ska man heller inte döma på förhand hur folk väljer att förhålla sig till sina familjer. Jag känner folk som har blivit utsatta för telefonterrorism och förolämpningar av sina egna föräldrar så till den grad att det inte ens är försvarbart att försöka upprätthålla någon kontakt. Har man barn så har man naturligtvis ett ansvar som förälder men jag kan absolut se mig själv säga upp kontakten med mina närstående för att leva mer självständigt. Känner väldigt ofta att min närvaro vid födelsedagsfester, julfirande, bröllop etc är helt menlös.

Familj menade jag sin respektive och barn. Då det var de som det talades om.
Att man har toxic personer i sin vanliga familj eller vad man ska säga är ju en annan sak.

Jag har själv valt bort kontakten helt med min syster pga olika orsaker.

Och ja, klart man ska placera sig högt. Men enligt den posten lät det som man skulle skita i allt och alla och enbart bry sig om sig själv, fast det talades om fru, barn osv. Och att alla helt plötsligt ska anpassa sig enbart efter en själv av någon anledning. Detta tycker jag är oerhört egoistiskt och bedrövligt.

Hehe. Känner exakt samma sak som du, har aldrig och kommer aldrig sträva efter det. Däremot är det tyvärr en åsikt som, man kanske inte får skit direkt för, men som ofta skapar en viss spänning med folk man talar med.
Barn? Nej tack.

Skickades från m.sweclockers.com

Så är det helt klart

Skickades från m.sweclockers.com

Har, som jag skrev tidigare, suttit i exakt den sitsen och det som hjälpte mig var just att börja söka annat. Att kunna se ett ljus i tunneln.

Som någon annan skriver så är det inte BARA när det gäller barn. Barn förstår inte och det är mitt ansvar som förälder att se till att min son har det så bra som möjligt. Jag sätter gladeligen mitt liv åt sidan för min son.

Med det sagt så förstår jag absolut vad du menar men jag tror att många som inte har barn förenklar den situationen med att det är BARA.
Jag tycker dock att grunden i det du skrev var viktigt. Att man söker sig bort. Enligt mig genom att byta jobb men jag klandrar absolut inte den som är så långt gången att man inte kan jobba ALLS. Därför var min poäng framförallt att belysa "nackdelarna" med att sjukskriva sig. Att det inte är BARA.

Familjelivet är absolut inte för alla och idag vågar jag påstå att stigman kring att inte skaffa barn är borta.
Många gånger undrar jag själv vad jag gett mig in på och det gör nog alla andra föräldrar också minst en gång i livet... Om man inte gör det så är man nog sjuk i huvudet! 😂

@Mizzarrogh: Jag skulle säga att det var aningen mer än vad vi behöver veta 😂😉

Min bror säger t ex att han inte vill ha barn. Man får ge upp väldigt mycket liksom!

Happ 3:e räkningern jag får nu från Telenor för deras tv, samtliga varit felaktiga, de drar 500kr när det skall kosta 300kr, får ringa in varje månad och så löser det de tillfälligt. Denna månaden så dras det 500kr så skulle han nu lägga in kompensation så att det förhoppningsvis bara dras 100kr nästa månad. Men det är frustrerande eftersom det blir fel varje månad. Jag har inte haft Telenor sedan tidigare på många år men det här verkar för jädra dåligt om jag ska vara ärlig och på gränsfall till bedrägeri eftersom om jag själv inte kontrollerar mina fakturor så drar de mer än de skall.

Började för några minuter sedan rodda med att försöka få pengar återbetalde av postnord/tullverket och mitt blodtryck måste redan ha ökat påtagligt..

Bara för att kunna börja överklaga skiten måste jag (att döma av tidigare problem med dessa jävla pissorganisationer/regelverk som dokumenterats i min mailkorg) ha ett tullid. Ett tullid som någon förbannad pappersvändare på postnord manuellt måste leta fram åt mig. Ineffektiviteten fullkomligen retar gallfeber på mig. Detta är utöver det faktum att man inte kan göra rätt från början, trots sina helvetes ockeravgifter.