Tinnitus

Har haft tinnitus i typ 10 år, är inte 100% säker på hur det börja eller alltså av vilken anledning, jag spelar mycket på datorn med hörlurar så mest troligt är det därifrån. Det är inte för högljutt men det stör mig ändå när jag ska gå och lägga mig och sova... Jag har dock löst det med att alltid ha en golvfläkt bredvid mig som ger ett lite bakgrundsljud och samtidigt håller mig sval.

I övrigt så upptäckte jag att tex bada i varmt vatten gjorde tjutandet mindre, varför har jag ingen aning.. Vad jag kan säga är dock att jag vant mig rätt bra och jag lever i princip ett ostört liv annat än när jag ska sova men det är lätt löst som jag skrev ovan med fläkt i bakgrunden.

Har haft min tinnitus sen mitten av tonåren pga för mycket konserter10år~.
I början höll jag på att bli tokig innan jag kom på hur jag skulle hantera det.
Jag märker endast av tjutande om jag har det för tyst runt omkring mig, har nästan alltid musik på i bakgrunden sover t.ex. alltid med hörlurar med valfri technews youtube lista i lurarna eller en fläkt som står och surrar.
Lever helt normalt och är van med tjutet, har trots allt glömt bort hur det brukade låta?? när det var tyst runt omkring en hehe.

Tinnitus är jobbigt i början men du kommer att vänja dig och i långa stunder kommer du inte ens att märka det. Det hänger ihop med hälsan ja så ljudet upplevs/är högre när du mår sämre, så du kan se det som att du får en slags varning att något inte är 100% med kroppen.

Motion och bra mat lindrar tinnitus bland annat, bra hälsa helt enkelt. I början kan du vilja ha något slags ljud igång när du ska sova, rinnande vatten fungerar bra t.ex. detta: https://youtu.be/zVXnoIoWu88

Hur gick det med hörselkontrollen?

Hörselskydd på ställen med höga ljud rekommenderas, ex fiol på 90db.

Mitt dåliga öra, där blir det tyst efter 7kHz med tongeneratorn, hörsel/nerv skada sedan 2012, pga "trevlig" bakterie. Partiell Sudden Deafness.
Innan dess så hade jag bara problem att somna ibland, men med bakgrundsljud etc funkade det bra.
Nuförtiden får det dåliga örat väldigt lätt fnatt.

Stress och ångest, det kan förvärra känslan av Tinnitus ljudet.
Försöka slappna av och ta det lugnt, det rekommenderar jag.

Hjärn / nervskada, det kan en del ha. Andra kan ha hörselceller som fastnat i på läget. Hörseln är en komplicerad apparat.

Har du varit och kollat upp ryggen efter det där? Har läst lite att rygg och nackproblem
kan framhäva Tinnitus mera?

När jag var yngre, under 30. Då kunde jag höra ända ner till -10db eller kanske t.o.m -20db?
De senaste, där minns jag inte de lägsta.

Hmm... dipp på båda öronen på den frekvensen.
Jag håller tummarna till att din tinnitus inte blir värre och att den går att hantera.

Tokmånga timmar i replokalen som tonåring och ibland bara toapapper som öronproppar ledde till tinnitus för min del - det var värre på den tiden men så här, närmare 20 år senare, är det på en helt OK nivå och jag märker av det ytterst lite men jag har alltid något ljud på när jag ska sova - ser nästan alltid på någon film eller serie och då gärna något man redan sett flera ggr redan så slocknar man ganska fort.

Problemet nu är istället att min sambo är extremt ljuskänslig när hon ska sova/sover trots ögonbindel men hon har ändå förståelse för situationen och vi lägger en större kudde mellan oss i sängen för att dämpa ljuset från min laptop mot henne.

Ajda till din TT! Hoppas du klarar dig.
Sudden Deafness, partiell, det är dock mitt minsta problem. Fördelen är att slipper höra en del högfekventa ljud utifrån med det örat.
100% sjukersatt nuförtiden, efter att länge försökt jobba så gott jag kunnat och orkat.

Samma här, fick tinnitus i högstadiet och höll också på att bli galen tills man vant sig.
Fick det nog för att jag spelat för hög musik och för ofta/länge som yngre och får skylla mig själv haha